Вес Алины 50 кг. Не мотылек, конечно, но порхает легко.
Бог наградил ее ярким гимнастическим талантом и... склонностью к полноте. За свою 20-летнюю жизнь Алина блестяще изучила не только сложнейшие элементы художественной гимнастики, но и все трактаты и методики по сбрасыванию лишних килограммов. На себе она перепробовала массу диет, но поняла: есть единственный способ похудеть - НЕ ЖРАТЬ!!! Диеты от Алины Кабаевой типа «два прихлопа - три притопа» не существует, потому что к каждому организму нужен индивидуальный подход, но все же несколько «золотых» правил существует:
Резко худеть для организма очень вредно, да и «утраченные» килограммы очень быстро возвращаются обратно. Оптимально сбрасывать по 100 граммов в день.
Если очень хочется сладкого - съешьте немного настоящего черного шоколада.
Обязательно 1 - 2 раза в неделю посещайте спортзал.
Если есть возможность, раз в неделю попарьтесь в бане.
Алина утверждает: «Свой организм я изучила вдоль и поперек, поэтому лучший способ похудеть для меня - хорошая физическая нагрузка. Ну и самое главное, когда сижу на диете, - не сорваться, иначе последствия будут страшными».
При росте 164 см она весит 50 кг.
За месяц Алина сбросила 10 кг.
kp.ru, 09.06.03
Художественная гимнастика » Личная жизнь » Алина Кабаева: Не жрать!!!
Похожие новости
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Спортивный блог
Популярное
Календарь
Vogue Алина Алина Кабаева Афины Винер Газпром гимнастки Госдума Гран-при дети допинг Евгения Канаева Ирина Винер Ирина Чащина Испания Кабаева Капранова Клаудиа Пресекан Красная тень Кубок мира Мадрид медали Москва Олимпиада Путин Россия санкции Сесина сын ужин Украина фонд фуросемид художественная гимнастика Чащина ЧЕ Чемпионат Европы чемпионат мира ЧМ Шалва Муселиани
Комментариев:0