все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
0

Алина Кабаева: Не жрать!!!

Просмотров: 2 989
Вес Алины 50 кг. Не мотылек, конечно, но порхает легко.Вес Алины 50 кг. Не мотылек, конечно, но порхает легко.

Бог наградил ее ярким гимнастическим талантом и... склонностью к полноте. За свою 20-летнюю жизнь Алина блестяще изучила не только сложнейшие элементы художественной гимнастики, но и все трактаты и методики по сбрасыванию лишних килограммов. На себе она перепробовала массу диет, но поняла: есть единственный способ похудеть - НЕ ЖРАТЬ!!! Диеты от Алины Кабаевой типа «два прихлопа - три притопа» не существует, потому что к каждому организму нужен индивидуальный подход, но все же несколько «золотых» правил существует:

Резко худеть для организма очень вредно, да и «утраченные» килограммы очень быстро возвращаются обратно. Оптимально сбрасывать по 100 граммов в день.

Если очень хочется сладкого - съешьте немного настоящего черного шоколада.

Обязательно 1 - 2 раза в неделю посещайте спортзал.

Если есть возможность, раз в неделю попарьтесь в бане.

Алина утверждает: «Свой организм я изучила вдоль и поперек, поэтому лучший способ похудеть для меня - хорошая физическая нагрузка. Ну и самое главное, когда сижу на диете, - не сорваться, иначе последствия будут страшными».

При росте 164 см она весит 50 кг.

За месяц Алина сбросила 10 кг.

kp.ru, 09.06.03скачать dle 11.3
Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?

Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте Администрации ресурса.

Комментариев:0

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика - это вид спорта, в котором отдельные лица или группы из пяти человек манипулируют одним или двумя предметами: веревкой, обручем, мячом, булавами, лентой и произвольно (без предметов). Художественная гимнастика - это спорт, в котором сочетаются элементы балета, гимнастики, танцев и манипуляций с предметами.